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Brokkoli-Nudel-Auflauf
Ein gesundes Gericht bietet der Brokkoli-Nudel-Auflauf. Mit diesem Rezept haben Sie rasch ein tolles Essen zubereitet.
| 300 | Gramm | Brokkoli |
| 30 | Gramm | Butter |
| 3/8 | Liter | Gemüsebrühe |
| 80 | Gramm | Gouda |
| 50 | Gramm | Mandeln |
| 40 | Gramm | Mehl |
| 200 | Gramm | Nudeln |
| 1 | Prise | Salz und Pfeffer |
| 125 | Milliliter | Schlagsahne |
| 1 | Stück | Zwiebel |
Zubereitung:
- Den Brokkoli in Röschen zerteilen und diese in Salzwasser 12 Minuten köcheln lassen. Den Gouda fein reiben. Die Zwiebel schälen, in feine Stücke schneiden und in heißem Öl glasig dünsten. Mit Mehl stäuben, anschwitzen und mit Brühe und Sahne aufgießen. Die Sauce kurz aufkochen lassen, Käse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- In kochendem Salzwasser die Nudeln 8 Minuten garen lassen, anschließend in einem Sieb abtropfen lassen. Die Mandeln in grobe Stücke hacken und in einer Pfanne trocken anrösten. Den Brokkoli zu den Nudeln mischen und in eine Auflaufform geben. Die Sauce darüber gießen, mit Mandeln bestreuen und im vorgeheizten Rohr 20 Minuten backen.
