Bauernbrot

Das Bauernbrot ist eine Mischung aus Roggen- und Weizenmehl. Ob zum Frühstück oder unterwegs, die Scheibe Brot ist in fast jeder Box zu finden. Das Bauernbrot hat etwa so viel Kilokalorien wie andere Brotsorten, jedoch unterscheidet es sich durch seine Nährwerte. Da es reich an Ballaststoffen ist, sättigt das Bauernbrot besonders gut.

Unsere Rezept-Tipps:

Nährwerte im Überblick

Angaben für 100 g
Eiweiss 7 g
Kohlenhydrate 45 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 7 g
Brennwert 941 kJ
Kalorien 225 kcal

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