Crevetten

Crevetten werden auch als Krabben oder Garnelen bezeichnet. Wie viele Meeresfrüchte verfügen sie über einen geringen Gehalt an Kilokalorien, dafür aber über eine große Portion an hochwertigen Proteinen. Auch die übrigen Nährwerte, wie Vitamin B12, Magnesium, Eisen und ein hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren, wissen zu überzeugen.

Nährwerte im Überblick

Angaben für 100 g
Eiweiss 19 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 0 g
Brennwert 349 kJ
Kalorien 87 kcal

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