Esskastanien/Maronen

Maronipüree, Maronireis, Maroniklöße oder Huhn gefüllt mit Maronen, die Esskastanien schmecken, sind fettarm und gesund durch die hohen Nährwerte. Der nussig-herbe Geschmack der Maronen ist unweigerlich mit dem Herbst und Winter verbunden, speziell als Beilage zu den Wildgerichten dürfen die Esskastanien nicht fehlen. Mit nicht ganz 180 Kilokalorien, wertvollen Vitaminen und Ballaststoffe eignen sich die Esskastanien für eine gesundheitsbewusste Ernährung.

Unsere Rezept-Tipps:

Nährwerte im Überblick

Angaben für 100 g
Eiweiss 3 g
Kohlenhydrate 40 g
Fett 0 g
Ballaststoffe 2 g
Brennwert 735 kJ
Kalorien 174 kcal

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