Kichererbsen

Kichererbsen sind in der heutigen Zeit sehr beliebt und vielseitig einzusetzen. Sie erden oft als gesunden Ersatzmittel für die Zubereitung von Pizzaböden oder auch als Zutat für einen leckeren Salat verwendet. Zudem können aus Kichererbsen auch frittierte Bällchen (Falafel) hergestellt werden. Kichererbsen werden sehr oft von Veganern oder Vegetariern verzehrt. Auf 100 Gramm hat das Produkt ca. 145 Kalorien.

Unsere Rezept-Tipps:

Nährwerte im Überblick

Angaben für 100 g
Eiweiss 8 g
Kohlenhydrate 22 g
Fett 3 g
Ballaststoffe 5 g
Brennwert 627 kJ
Kalorien 145 kcal

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