Kürbiskerne

Kürbiskerne können als Zusatz von Salat oder auch als Zutat für das Backen von Brot und Brötchen genutzt werden. Sie enthalten viele gesunde Fettsäuren und sind zudem sehr gesund. Gerade Kürbiskernbrot mit dem Zusatz von leckeren Kürbiskernen ist perfekt für eine gesunde Ernährung geeignet. Auch als Snackersatz zu Schokolade&CO eignen sich Kürbiskerne sehr gut. Auf 100 Gramm hat das Produkt 577 Kalorien, was zunächst viel klingt, doch die Kalorienanzahl beinhaltet sehr viele gute Inhaltsstoffe.

Unsere Rezept-Tipps:

Nährwerte im Überblick

Angaben für 100 g
Eiweiss 35 g
Kohlenhydrate 3 g
Fett 46 g
Ballaststoffe 9 g
Brennwert 2434 kJ
Kalorien 577 kcal

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