Nüsse und Hülsenfrüchte

Adzuki-Bohnen, trocken
330 kcal
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Bohnen, grün
37 kcal
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Bohnen, weiß, ungekocht
289 kcal
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Cashewkerne
571 kcal
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Chia Samen
483 kcal
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Erdnuss, frisch
637 kcal
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Esskastanien/Maronen, frisch
174 kcal
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Hanfsamen ungeschält
573 kcal
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Haselnuss, frisch
647 kcal
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Kakaobohnen, ganze
346 kcal
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Kichererbsen, roh
145 kcal
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Kokosnuss, frisch
358 kcal
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Kürbiskerne
577 kcal
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Leinsamen, roh
368 kcal
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Linsen, trocken
327 kcal
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Mandeln, roh
611 kcal
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Mungobohnen
276 kcal
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Paranuss
694 kcal
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Pekannüsse
695 kcal
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Pinienkerne
673 kcal
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Pistazien, roh
612 kcal
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Rote Bohnen, roh, frisch
25 kcal
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Rote Linsen
319 kcal
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Schwarze Bohnen, ungekocht
345 kcal
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Sojabohnen
145 kcal
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Sonnenblumenkerne
593 kcal
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Walnüsse, frisch
715 kcal
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