Naturjoghurt 3,5%
Naturjoghurt 3,5% ist sehr beliebt bei den Deutschen. Er kann super als Snack zwischendurch verzehrt werden. Gerade mit frischem Obst schmeckt er vorzüglich. Durch seinen Calcium- und Eisenanteil wirkt sich der Joghurt positiv auf den Knochenaufbau aus und sorgt dafür, dass die Knochen nicht brüchig werden. Auch bei Magen-Darm Problemen kann der Naturjoghurt 3,5% ohne Probleme verzehrt werden. Auf 100 Gramm hat der Naturjoghurt ca. 65 Kalorien.
Nährwerte im Überblick
Angaben für 100 g
| Eiweiss | 4 | g | |
|---|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 5 | g | |
| Fett | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | |
| Brennwert | 264 | kJ | |
| Kalorien | 65 | kcal | |