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Ein proteinreiches Frühstück hilft dem Körper Heißhungerattacken zu vermeiden und macht lange satt. Hier ein Rezept für Proteinkick mit Walnüssen.
Das ein süßer Nachtisch oder Snack auch gesund sein kann, zeigt dieses Rezept für ein leckeres Mango-Dessert mit Haferflocken, das ganz leicht zuzubereiten ist.
