Schonkost Rezepte - Dampfgaren, Fettarm (2 Rezepte)

Reis aus dem Dampfgarer

Reis aus dem Dampfgarer

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Anders als im Kochtopf kann man bei Reis im Dampfgarer wirklich nichts falsch machen. Hier das Rezept für perfekten Reis.

Gedämpftes Gemüse

Gedämpftes Gemüse

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Gedämpftes Gemüse eignet sich perfekt als Schonkost, schmeckt aber nicht so. Wichtig ist, dass es - wie in diesem Rezept - schonend zubereitet wird.