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Ein proteinreiches Frühstück hilft dem Körper Heißhungerattacken zu vermeiden und macht lange satt. Hier ein Rezept für Proteinkick mit Walnüssen.
Eine leckere Zitronencreme zum Dessert passt einfach immer gut hinterher. Diese Variante wird mit Mandeln zubereitet und gelingt ganz rasch.
Das Rezept für dieses Saaten-Brot ergibt ein feines Brot, das viel Eiweiß enthält und somit perfekt für eine schlanke Ernährungsweise ist.
