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Üblicherweise werden Chiagels eher für Desserts und süße Gerichte verwendet. Sie können jedoch auch als herzhafte Dips ihre Wirkung entfalten.
Das Rezept für den Chia-Porridge ist ein sättigendes Frühstück, das mit Obst verfeinert auch noch ein tolles Aroma hat.
Das Rezept für das Chia-Müsli mit Beeren sättigt gut und eignet sich auch super als kleiner Snack.
