Aufstrich Rezepte - Gesunde Rezepte, Cholesterinarm

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Möhren-Quark-Aufstrich

Möhren-Quark-Aufstrich

103 Bewertungen

Ein gesunder, frischer und delikater Belag fürs Brot ist der Möhren-Quark-Aufstrich. Das Rezept ist vielseitig und kann auch als Dip verwendet werden.

Krabben-Quark-Aufstrich

Krabben-Quark-Aufstrich

25 Bewertungen

Dieser Aufstrich mit Nordseekrabben, Quark und Dill ist einfach in der Zubereitung und schmeckt vor allem auf Vollkornbrot besonders toll.

Hummus

Hummus

1 Bewertung

Hummus ist eine orientalische Spezialität au rein pflanzlichen Zutaten. Die Zubereitung geht schnell und einfach, wie das folgende Rezept verrät.

Auberginencreme

Auberginencreme

43 Bewertungen

Eine gesunde, kalorienarme Zwischenmahlzeit bietet das Rezept für Auberginencreme an. Auch als Vorspeise ist diese Auberginencreme sehr zu empfehlen.