Hafermilch-Shake mit Erdbeeren

Zubereitung
- Zuerst die Erdbeeren waschen, trocknen, das Grüne entfernen und die Früchte halbieren.
- Danach die Banane schälen und in grobe Stücke zerteilen.
- Nun die Erdbeeren, die Bananen als auch die Hafermilch in einen Mixer geben und alles gut durchmixen. Hierbei werden 4 Erdbeerhälften zurückbehalten.
- Hiernach den Zitronensaft als auch den Limettensaft dazugeben und alles erneut gut mixen.
- Anschließend alles mindestens 45 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
- Jetzt das Ganze aus dem Kühlschrank nehmen und erneut kurz schaumig mixen.
- Zuletzt den Hafermilch-Shake mit Erdbeeren auf 2 Trinkgläser verteilen, mit den zurückbehaltenen Erdbeeren garnieren und servieren.
Nährwert pro Portion
924
11,16 g
24,64 g
178,68 g
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