Bananen-Shake
Dieser super leckere Bananen-Shake ist sehr einfach und schnell zubereitet. Hier das Rezept für den gesunden Drink.
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Zutaten
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1
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Stk |
Banane
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200
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ml |
Milch
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1
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TL |
Vanillezucker
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1
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EL |
Joghurt, natur
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1
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EL |
Zucker oder Honig
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Rezept Zubereitung
- Für den cremigen Bananen-Shake zuerst die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Danach die Bananenstücke mit der Milch, dem Joghurt, dem Vanillezucker sowie mit dem Zucker (oder Honig) in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Dann in ein Longdrinkglas Crushed Ice geben, das Fruchtpüree darüber gießen, verrühren und den Shake servieren.
Tipps zum Rezept
Den Shake zusätzlich mit einer Bananenscheibe garnieren und mit einem Trinkhalm servieren.
Das Crushed Ice kann man weglassen bzw. durch Vanilleeis ersetzen.
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