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Gemüsepfanne mit Blumenkohl, Brokkoli und Möhren ist ein gesundes Gericht. Hier das einfache Rezept für ernährungsbewusste Genießer.
Das Rezept hat sich bei der Zubereitung des Zanderfilets auf Spargel, Brokkoli und Karotten für viel Aroma, wenig Fett und wenig Abwasch entschieden.
Das Rezept für das Puten-Brokkoli-Curry ist ein aromatisches Gericht mit einer pikanten Note und wenig Kalorien.
Eine frisch gekochte Gemüse-Nudelsuppe ist leicht und gesund. Selbst Kinder essen so ihr Gemüse gern und das Rezept dafür ist schnell gemacht.
Das Rezept für die Minestrone mit Fisch hat eine mediterrane Note und eignet sich auch gut als Vorspeise.