Overnight Oats Rezept

Overnight Oats - ein beliebtes Frühstück, das quasi über Nacht zubereitet werden. Dabei bestehen Overnight Oats aus den Grundzutaten Haferflocken sowie Wasser (oder Milch). Die Haferflocken werden in der Flüssigkeit eingeweicht, am Morgen mit einem Topping nach Wahl angerichtet und schon kann der Genuss losgehen. Als Toppings sind vor allem frische Früchte, wie Beeren, Mango, Kiwi oder Banane beliebt. Aber auch Variationen mit Vanille, Kokos, Nüssen oder Erdnussbutter kommen gut an und sorgen für Abwechslung. Besonders cremig werden Overnight Oats, wenn sie anstelle von Wasser bzw. Milch mit Joghurt zubereitet werden. Für einen Extra-Nähstoff-Kick sorgen Chiasamen, die in die Overnight Oats-Masse gemengt werden. Mit Wasser oder Pflanzenmilch eignet sich das gesunde Frühstück zudem für eine vegane Ernährung.

Verschiedene, schmackhafte Rezept-Ideen und Rezept-Variationen für gesunde Overnight-Oats gibt es hier zu entdecken.