Fruchtige Overnight-Oats mit Vanille

Name: Fruchtige Overnight-Oats mit Vanille
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 EL Akazienhonig; 2 EL Chiasamen; 10 EL Haferflocken; 200 ml Hafermilch; 6 EL Himbeeren; 3 EL Mandeln (gehobelt); 1 TL Vanillemark

Dieses Rezept eignet als köstlicher und gesunder Start in den Tag. Zu den fruchtigen Overnight-Oats mit Vanille passt ein grüner Tee ideal.

Foto Gutekueche

Bewertung: Ø 4,5 (25 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

10	EL	Haferflocken
2	EL	Chiasamen
1	TL	Vanillemark
200	ml	Hafermilch
2	EL	Akazienhonig
3	EL	Mandeln (gehobelt)
6	EL	Himbeeren

Kategorien

Overnight Oats Rezept Sommer Rezepte Gesunde Rezepte Frühstücksrezepte Leichte Rezepte Himbeeren Rezepte Haferflocken Rezepte Meal Prep Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die zarten Haferflocken zusammen mit den Chiasamen, der Hafermilch und dem Vanillemark verrühren, mit dem Akazienhonig süßen und abgedeckt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Am nächsten Morgen die Mandeln unterheben. Die Himbeeren waschen.
Vor dem Servieren die fruchtigen Overnight-Oats mit Vanille im Wechsel mit den Himbeeren auf zwei Gläser aufteilen und servieren.