Overnight Oats mit Mandeln

Name: Overnight Oats mit Mandeln
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Chiasamen; 50 g Haferflocken, fein; 120 ml Mandelmilch; 1 EL Mandeln, gemahlen; 1 EL Naturjoghurt; 1 Prise Salz; 1 Prise Zimt, gemahlen

Diese nahrhafte Frühstücksidee für Overnight Oats mit Mandeln schmeckt, einfach abends vorbereiten und morgens genießen.

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Bewertung: Ø 4,7 (9 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

50	g	Haferflocken, fein
1	EL	Mandeln, gemahlen
120	ml	Mandelmilch
1	Prise	Salz
1	Prise	Zimt, gemahlen
1	EL	Chiasamen
1	EL	Naturjoghurt

Kategorien

Overnight Oats Rezept Gesunde Rezepte Frühstücksrezepte Haferflocken Rezepte Mandel Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Bitte beachten: Die Overnight Oats müssen über Nacht in den Kühlschrank.

Zuerst die Haferflocken in ein Schraubglas oder Glas mit Deckel füllen und Mandelmilch, Salz, Zimt sowie gemahlene Mandeln und Chiasamen hinzufügen.
Jetzt die Zutaten gut vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Morgen die Overnight Oats mit Mandeln mit dem Naturjoghurt verfeinern bzw. dies unterrühren und genießen.