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Mexikanischer Reis ist ein aromatisches, sättigendes Gericht, das als Beilage oder Hauptgericht wunderbar funktioniert. Hier das Rezept.
In Afrika haben die Bohnen Starpotenzial und dieses Rezept zeigt, wie dort die schmackhafte Afrikanische Kidneybohnenpfanne zubereitet wird.
Dieser italienische Reiseintopf mit Gemüse schmeckt fantastisch und dabei ist das gesunde Rezept mit viel frischem Gemüse ganz leicht zuzubereiten.
Diese leckere weiße Bohnensuppe mit Reis kann als Vorspeise serviert werden, eignet sich aber auch perfekt als wärmender Hauptgang.
Ein tolles Rezept aus Indien gelingt mit dem Rezept für Gemüse Tehari, das voller Geschmack und Vitamine steckt.
Favabohnen mit Tomate ist ein schnell gemachtes, preiswertes Gericht. Dazu stecken reichlich Proteine drin! Ein Rezept für die ganze Familie.
