Vegetable Drink

Der Vegetable Drink versorgt den Körper am Tag mit Vitaminen. Einen Versuch ist es wert - testen Sie das Rezept selbst.

Vegetable Drink Foto GuteKueche.de

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Zutaten

1 Stk Apfel
100 g Karotten
50 g Radicchio (Chicorée)
70 g Rote Bete
100 g Sellerie
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Zubereitung

  1. Für diesen gesunden Vegetable Drink die Sellerie schälen, rote Bete und Karotten gründlich abschrubben, waschen und in etwa gleich große Stücke schneiden.
  2. Hiernach das Gemüse in einen Standmixer geben und cremig mixen.
  3. Anschließend den Radicchio und Apfel entsaften.
  4. Den Radicchio-Apfel-Saft mit crushed Ice in den Shaker geben und gut schütteln.
  5. Danach das gemixte Gemüse mit dem Saft mischen.
  6. In einem Longdrinkglas servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
76
Fett
0,73 g
Eiweiß
2,09 g
Kohlenhydrate
15,00 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

il-gatto-nero
il-gatto-nero

Ich würde das ganze Gemüse kleinschneiden und komplett mit den Eiswürfeln in einen Standmixer geben und gründlich mixen.

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