Frisches Mandarinenkompott mit Kokos
Zutaten für 3 Portionen
| 8 | Stk | Mandarinen |
|---|---|---|
| 1 | TL | Zimt |
| 2 | EL | Chiasamen |
| 1 | TL | Kurkuma |
| 2 | TL | Ahornsirup |
| 4 | EL | Kokosraspeln |
Kategorien
Zeit
10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Zuerst alle Mandarinen schälen, zerteilen und die eine Hälfte davon in einen Mixer geben, die andere beiseite stellen.
- Anschließend Zimt, Kurkuma, Ahornsirup und Chiasamen mit in den Mixer geben und zu einer homogenen Flüssigkeit vermixen.
- Zum Schluss den Inhalt des Mixers in flachen Schüsseln mit den restlichen Mandarinen vermischen, mit den Kokosflocken bestreuen und das frische Mandarinenkompott mit Kokos am besten direkt servieren.
Tipps zum Rezept
Wer es ganz besonders süß mag, kann pro Portion noch eine Kugel Vanilleeis in die Mitte legen.
Nährwert pro Portion
302
12,76 g
4,97 g
35,98 g
User Kommentare