Fruchtige Birnenbowle

Eine fruchtig-leckere Erfrischung an warmen Tagen bietet die köstliche Birnenbowle. Mit diesem Rezept gelingt die einfache Zubereitung.

Cocktails Foto Gutekueche.de

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Zutaten

2 Stk Teebeutel, Früchtetee
200 ml Birnennektar
200 mg Apfelsaft
400 ml Wasser
1 Spr Zitronensaft
1 zw Minze
1 EL Honig, flüssig
2 Stk Birnen

Zubereitung

  1. Zuerst das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, die Teebeutel hineingeben und alles 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Als Nächstes den Topf vom Herd nehmen, die Teebeutel entfernen, den Honig dazurühren und den Tee vollständig abkühlen lassen.
  3. In der Zwischenzeit die Birnen schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen, die Früchte in mundgerechte Würfel schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln.
  4. Jetzt die Minzblätter waschen, trocknen und die Blätter vom Stiel zupfen.
  5. Nun die Birnen als auch die Minzblätter in eine Schüssel geben und mit dem Apfelsaft als auch dem Birnennektar übergießen.
  6. Anschließend das Ganze mit dem abgekühlten Tee aufgießen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
  7. Zuletzt die fruchtige Birnenbowle mit einer Kelle auf 4 Gläser verteilen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
60
Fett
0,22 g
Eiweiß
0,43 g
Kohlenhydrate
13,75 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

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