Jackfrucht-Smoothie

Bereits zum Frühstück schmeckt dieser Jackfrucht-Smoothie unglaublich gut und versorgt den Körper mit vielen Nährstoffen. Hier das Rezept.

Jackfrucht-Smoothie Foto anasta.see.you.yandex.com / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,7 (7 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

300 ml Wasser
14 Stk Jackfrucht-Fruchtfleisch, frisch oder aus der Dose
1 Stk Mango, reif, frisch
2 Stk Bananen

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Bananen schälen, in grobe Stücke teilen und in einen Mixer füllen.
  2. Ebenso die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und zu den Bananenstücken geben.
  3. Nun noch die Jackfrucht-Stücke hinzugeben, mit dem Wasser aufgießen und die Zutaten für ca. 60 Sekunden cremig pürieren.

Tipps zum Rezept

Nach Belieben den Jackfrucht-Smoothie mit Eiswürfel genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
165
Fett
0,74 g
Eiweiß
2,04 g
Kohlenhydrate
36,50 g
Detaillierte Nährwertinfos

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