Nüsse, Kerne und Samen Rezepte - Fettarm (9 Rezepte)

Chia-Pudding mit Wasser

Chia-Pudding mit Wasser

277 Bewertungen

Das perfekte Overnight Oats-Rezept ist dieser Chia-Pudding mit Wasser. Am nächsten Morgen muss nur noch ein leckeres Topping zubereitet werden.

Chia-Pudding mit Quark

Chia-Pudding mit Quark

122 Bewertungen

Dieser Chia-Pudding mit Quark und leckerem Topping ist das perfekte Frühstücksrezept. Je nach Saison kann das Topping immer wieder verändert werden.

Tomatensauce mit Walnüssen

Tomatensauce mit Walnüssen

45 Bewertungen

Dieses vegane Rezept für die Tomatensauce mit Walnüssen ist einfach und außergewöhnlich zugleich. Die Nüsse verleihen der Sauce eine milde Note und liefern eine spannende Textur.

Veganer Frischkäse aus Cashewkernen

Veganer Frischkäse aus Cashewkernen

18 Bewertungen

Dieser leckere, vegane Frischkäse aus Cashewkernen lässt sich nach diesem Rezept leicht zubereiten. Das Ergebnis schmeckt schön käsig, ist aber vegan.

Chia-Pudding mit Hafermilch

Chia-Pudding mit Hafermilch

7 Bewertungen

Der tolle Chia-Pudding mit Hafermilch sieht nicht nur aus wie eine Kiwi, er schmeckt auch so. Das Rezept kann bereits am Vorabend zubereitet werden.

Fenchel mit gerösteten Walnüssen

Fenchel mit gerösteten Walnüssen

13 Bewertungen

Mit diesem Rezept gelingt eine geniale, vegane Beilage. Der feine Geschmack des Fenchels harmoniert perfekt mit den herben Walnüssen.

Erdnusssuppe mit Nudeln

Erdnusssuppe mit Nudeln

3 Bewertungen

Die Zubereitung dieser gehaltvollen Erdnusssuppe mit Nudeln macht Spaß. Das Rezept ist einfach, köstlich, wärmend und wohltuend.

Rezepte

Seebarsch mit Mandelsauce

9 Bewertungen

Dieses Rezept mit mild gekochtem Seebarsch und einer feinen Mandelsauce lassen nicht nur die Herzen aller Fischfans höher schlagen.

Rezepte

Schwertfisch mit Olivensauce

0 Bewertung

Mit diesem Rezept für Schwertfisch mit Olivensauce wird es nicht langweilig auf dem Esstisch. In wenigen Schritten ist das Gericht zubereitet.