Veganer Schokopudding mit Chia
Dieser vegane Schokopudding mit Chia und Banane ist gesund und kann schuldfrei genossen werden - als Dessert oder Frühstück.
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Vegane Zitronenmuffins mit Chiasamen
Mit diesem Rezept lassen sich leckere Zitronenmuffins schnell und einfach zubereiten. Die Chiasamen sorgen für einen geschmeidigen und gesunden Teig.
Vegane Pfannkuchen mit Chiasamen
Das besondere an diesen veganen Pfannkuchen ist, dass das Rezept ganz ohne fertige Ei-Ersatzprodukte klappt. Und die Samen im Teig sehen genial aus!
Superfood-Porridge
Dieses Rezept ist der ideale Start in den Tag. Der leckere Superfood-Porridge liefert Ballaststoffe, Protein, Vitamine und Mineralstoffe.
Soja-Joghurt mit Ananas, Kiwi und Chia
Mit diesem veganen sowie gesunden Rezept für Soja-Joghurt mit Ananas, Kiwi und Chia startet man auf eine leichte Art in den Tag.
Schokokugeln mit Chiasamen
Diese süßen Schokokugeln sind überraschenderweise völlig gesund. Das Rezept ist vegan, kommt ohne Zucker aus und besteht aus natürlichen Zutaten.
Quinoa-Zucchini-Frikadellen
Mit diesem Rezept gelingen luftige Quinoa-Zucchini-Frikadellen, die gesund und lecker sind. Die goldbraunen Buletten schmecken nicht nur Vegetariern.
Quinoa mit Rührei
Quinoa mit Rührei enthält alles was man für ein gesundes und sättigendes Frühstück benötigt. Hier das leckere Rezept.
Porridge mit Chia-Samen
Porridge mit Chia-Samen muss man am Vorabend vorbereiten. Ein gesundes Frühstücks-Rezept mit wichtigen Omega-3-Fettsäuren.
Matcha-Energy-Balls
Dieses Rezept für Matcha-Energy-Balls ist ideal für den kleinen Snack zwischendurch - schnell gemacht versorgen sie uns mit Energie.