5 Zutaten Rezepte - Vegan, Gesunde Rezepte, Glutenfrei (11 Rezepte)

Eingekochte Kichererbsen

Eingekochte Kichererbsen

63 Bewertungen

Kichererbsen sind eine Basiszutat der veganen und vegetarischen Küche. Mit diesem Rezept kann man sich die teuren Gläser aus dem Laden sparen.

Sonnenblumenkernaufstrich

Sonnenblumenkernaufstrich

34 Bewertungen

Dieses Rezept ist die Basis vieler veganer Aufstriche und lässt sich beliebig variieren. Aber auch pur schmeckt der Aufstrich lecker.

Abendbrei mit Hirse, Apfel und Fenchel

Abendbrei mit Hirse, Apfel und Fenchel

54 Bewertungen

Dieser leckere Abendbrei mit Hirse, Apfel und Fenchel eignet sich prima für Essanfänger. Das Rezept ist glutenfrei und vegan.

Veganer Ricotta

Veganer Ricotta

15 Bewertungen

Wer hätte gedacht, dass veganer Ricotta so einfach zu machen ist und dabei so großartig schmeckt? Das Rezept ist fettarm und vegan.

Edler Blattspinat mit Kapern

Edler Blattspinat mit Kapern

11 Bewertungen

Spinatbeilage als besonderes Geschmackserlebnis? Dieses raffinierte und einfache Rezept gibt dem grünen Klassiker einen ganz besonderen Kick.

Grüne Avocadomayonnaise

Grüne Avocadomayonnaise

6 Bewertungen

Diese tolle, grüne Avocadomayonnaise ist eine herrliche Beilage zu Burgern, Kartoffeln und Nachos. Das Rezept ist blitzschnell gemacht.

Schwarzwurzel mit Mandelsplittern

Schwarzwurzel mit Mandelsplittern

3 Bewertungen

Die Schwarzwurzel mag zwar nicht das beliebteste Wurzelgemüse sein; mit diesem Rezept gelingt jedoch in kurzer Zeit ein schmackhafter Hingucker!

Kiwisorbet

Kiwisorbet

1 Bewertung

Mit diesem einfachen Rezept lässt sich Kiwisorbet kinderleicht zuhause herstellen. Es kann mit oder ohne Eismaschine zubereitet werden.

Macadamiadrink

Macadamiadrink

0 Bewertung

Dieser tolle Macadamiadrink ist schnell gemacht und eine tolle pflanzliche Alternative zu tierischer Milch. Das Rezept ist zuckerfrei und vegan.

Rezepte

Basisches Studentenfutter

3 Bewertungen

Studentenfutter lässt sich kinderleicht selbst herstellen. Durch das Fehlen von Erdnüssen ist das Rezept basisch und sehr gesund.

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