Veganer Ricotta

Wer hätte gedacht, dass veganer Ricotta so einfach zu machen ist und dabei so großartig schmeckt? Das Rezept ist fettarm und vegan.

Veganer Ricotta Foto bit245 / Depositphotos

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Zutaten für 1 Portion

1 Pk Tofu (natur)
1 Stk Bio-Zitrone
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise 6-Kräuter-Mischung

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst eine Schüssel nehmen und den Tofu mit den Händen darin möglichst fein zerbröseln.
  2. Dann eine Zitrone halbieren, auspressen und den Saft hinzugeben.
  3. Nun Olivenöl, Salz und Kräuter hinzugeben und das Ganze gut durchmischen. Schon ist der vegane Ricotta fertig.

Tipps zum Rezept

Der vegane Ricotta passt bestens zum Frühstück, zu Sandwiches und als Dip. Auch zum Kochen eignet er sich hervorragend. Die vegane Variante ist zwar nicht ganz so cremig wie die tierische, dafür spart man sich auch das ungesunde Fett.

Nährwert pro Portion

kcal
209
Fett
20,78 g
Eiweiß
0,71 g
Kohlenhydrate
6,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

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