Blaubeerbowl mit Acai
Zutaten für 1 Portion
| 150 | g | Bananen, gefroren |
|---|---|---|
| 100 | g | Blaubeeren |
| 100 | g | Mango |
| 1 | TL | Acaipulver (aus dem Reformhaus) |
| 50 | ml | Kokosnusswasser |
Kategorien
Zeit
5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Als Erstes die gefrorene Banane zusammen mit Kokoswasser und Acaipulver in einen Mixer geben.
- Dann die Blaubeeren waschen, die Mango schälen, das Fruchtfleisch bis zum Kern würfeln und beides (ein paar Blaubeer- und Mangostücke übrig lassen) in den Mixer hinzugeben.
- Zum Schluss das Ganze eine Minute lang kräftig pürieren und mit den übrig gebliebenen Blaubeer- und Mangostücken toppen.
Tipps zum Rezept
Die Blaubeerbowl mit Acai lässt sich auch wunderbar mit Kokosflocken und frischen Bananenstücken toppen.
Nährwert pro Portion
230
1,40 g
3,00 g
50,00 g
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