Kurkuma ist für die intensive Farbe des Gelben Blumenkohlcurrys und seine gute Verdaulichkeit verantwortlich. Hier ist das Rezept dafür.
Reis einmal ganz anders? Lecker und gesund bietet der Raw Blumenkohl-Reis eine köstliche Stärkung.
Lecker, gesund, kalorienarm und dabei auch noch so lecker ist die Reispfanne mit Gemüse, welche ohne viel Aufwand gelingt.
Für Freunde der veganen Küche hält dieses Rezept eine leckere Variation bereit. Vegane Alfredo Sauce unbedingt probieren.
Das Rezept für den Blumenkohlreis mit Tofu ist ein raffiniertes Gericht, das schnell und einfach zuzubereiten ist.
Der Rohkost Knusper-Blumenkohl passt sehr gut zu Salat, Topping oder als kleiner Snack. Besonders lecker, knusprig und gesund.
