Kiwi-Smoothie

Lecker, gesund und schnell zubereitet ist dieser Kiwi-Smoothie. Für einen gesunden Start in den Tag oder zwischendurch.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (1.558 Stimmen)

Zutaten

2	Stk	Kiwi
200	ml	Milch
1	Schuss	Zitronensaft

Kategorien

Smoothie Rezepte Normale Rezepte Grüne Smoothies

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden. Eine oder zwei Kiwischeiben für die Dekoration auf die Seite legen.
Anschließend Milch und Zitronensaft in einen Mixer geben, Kiwistücke hinzugeben und gründlich durchmixen.
Den fertigen Smoothie in ein Glas füllen, die zwei restlichen Kiwi-Scheiben einschneiden und an den Glasrand stecken.

Tipps zum Rezept

Den Kiwi-Smoothie kann man noch zusätzlich mit ein wenig Honig süßen.

Am besten reife Kiwis verwenden, da diese eine natürliche Süße mitbringen und weniger Säure enthalten.

Für eine erfrischende Note kann der Smoothie auch mit Kokoswasser, Joghurt oder Mandelmilch gemixt werden, je nach gewünschter Konsistenz und Geschmack.

Wer es besonders kühl mag, kann gefrorene Kiwistücke oder ein paar Eiswürfel mitmixen.

Nährwert pro Portion

kcal

248

Fett

8,21 g

Eiweiß

9,05 g

Kohlenhydrate

37,31 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

MÖHREN-INGWER-SMOOTHIE MIT APFEL

Die Zutaten-Kombination für diesen Möhren-Ingwer-Smoothie kann sich allemal sehen lassen. Hier das Rezept.

BANANEN-HAFERFLOCKEN-SMOOTHIE

Dieser einfache Bananen-Haferflocken-Smoothie versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen und schmeckt zudem auch noch richtig gut.

SMOOTHIE MIT GEFRORENEN HIMBEEREN

Fruchtig, cremig und gut - all das und noch viel mehr hat dieses einfache Rezept für einen Smoothie mit gefrorenen Himbeeren zu bieten.

MÖHREN-ORANGEN-SMOOTHIE

Herrlich erfrischend und einfach lecker schmeckt dieser Möhren-Orangen-Smoothie. Mit diesem Rezept ist der gesunde Drink schnell zubereitet.

BEEREN-SMOOTHIE

Fruchtige Beeren und cremiger Joghurt machen dieses Rezept für einen Beeren-Smoothie zu etwas Besonderem - ideal zum Frühstück oder für zwischendurch.