Stachelbeeren-Smoothie

Der Stachelbeeren-Smoothie ist reich an Vitaminen und sehr gehaltvoll. Ein tolles und gesundes Rezept für heiße Tage.

Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,2 (5 Stimmen)

Zutaten

300	g	Stachelbeeren
3	EL	Honig
500	ml	Joghurt
1	Stk	Zitronen, Saft

Kategorien

Smoothie Rezepte alkoholfreie Cocktails Gin Rezept

Zubereitung

Die Stachelbeeren waschen, verlesen und trocknen lassen.
Anschließend die Beeren mit dem eiskalten Joghurt, dem Honig und dem Zitronensaft mit dem Stabmixer oder im Smoothie Maker fein pürieren.
Bis zum Servieren den Stachelbeeren-Smoothie im Kühlschrank kalt stellen.

Tipps zum Rezept

Mit einem Minzeblatt garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal

179

Fett

2,22 g

Eiweiß

7,71 g

Kohlenhydrate

26,47 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

MÖHREN-INGWER-SMOOTHIE MIT APFEL

Die Zutaten-Kombination für diesen Möhren-Ingwer-Smoothie kann sich allemal sehen lassen. Hier das Rezept.

BANANEN-HAFERFLOCKEN-SMOOTHIE

Dieser einfache Bananen-Haferflocken-Smoothie versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen und schmeckt zudem auch noch richtig gut.

KIWI-SMOOTHIE

Lecker, gesund und schnell zubereitet ist dieser Kiwi-Smoothie. Für einen gesunden Start in den Tag oder zwischendurch.

SMOOTHIE MIT GEFRORENEN HIMBEEREN

Fruchtig, cremig und gut - all das und noch viel mehr hat dieses einfache Rezept für einen Smoothie mit gefrorenen Himbeeren zu bieten.

MÖHREN-ORANGEN-SMOOTHIE

Herrlich erfrischend und einfach lecker schmeckt dieser Möhren-Orangen-Smoothie. Mit diesem Rezept ist der gesunde Drink schnell zubereitet.

BEEREN-SMOOTHIE

Fruchtige Beeren und cremiger Joghurt machen dieses Rezept für einen Beeren-Smoothie zu etwas Besonderem - ideal zum Frühstück oder für zwischendurch.