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Für einen gesunden Start in den Tag ist mit diesem Rezept gesorgt und die Zubereitung des leckeren Quinoa-Breis mit getrockneten Früchten ist schnell gemacht.
Diese tollen Brownies sind sündhaft lecker. Im Rezept sind wertvolle Chiasamen enthalten, die tolle Omega-3-Lieferanten sind.
Quinoa mit Rührei enthält alles was man für ein gesundes und sättigendes Frühstück benötigt. Hier das leckere Rezept.
Dieses einfache Rezept für Himbeer-Chia-Konfitüre gelingt ganz ohne Gelierzucker und ist in handumdrehen fertig!
Üblicherweise werden Chiagels eher für Desserts und süße Gerichte verwendet. Sie können jedoch auch als herzhafte Dips ihre Wirkung entfalten.
Das Rezept für den Chia-Porridge ist ein sättigendes Frühstück, das mit Obst verfeinert auch noch ein tolles Aroma hat.
Das Rezept für das Chia-Müsli mit Beeren sättigt gut und eignet sich auch super als kleiner Snack.
Dieses Rezept gelingt problemlos ohne Eismaschine. Zu dem veganen Matcha-Bananen-Eis passen frische Früchte und Sahne.
Quinoa-Porridge versorgt den Körper mit allem, was er für einen gesunden Start in den Tag braucht. Hier das Frühstücks-Rezept.
Der Porridge aus Amaranth ist ein super Frühstück und erhält durch die Zimt-Äpfel ein schönes Aroma.
