Veganes Matcha-Bananen-Eis

Dieses Rezept gelingt problemlos ohne Eismaschine. Zu dem veganen Matcha-Bananen-Eis passen frische Früchte und Sahne.

Veganes Matcha-Bananen-Eis Foto GuteKueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Bananen, reif
1 Stk Orange
0.5 Stk Vanilleschote
1 EL Erdnussmus
1 TL Matcha
1 EL Agavendicksaft

Zeit

310 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 300 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Bananen schälen, in Scheiben oder Würfel schneiden und in eine gefrierfeste Form bzw. in einen Gefrierbeutel schichten.
  2. Den Saft der Orange auspressen, über den Bananenscheiben verteilen und für mindestens 5 Stunden – oder idealerweise über Nacht – gefrieren lassen.
  3. Später das Vanillemark der Vanilleschote auskratzen und zusammen mit den gefrorenen Bananenscheiben sowie dem Erdnussmus in einen Standmixer geben.
  4. Schließlich noch Matcha sowie Agavendicksaft zugeben und alle Zutaten zu einem cremigen Eis pürieren.
  5. Nun das vegane Matcha-Bananen-Eis sofort servieren und nach Belieben mit Früchten – z. B. Himbeeren - sowie mit Schlagsahne garnieren .

Tipps zum Rezept

Das Eis kann zusätzlich mit ein paar dunklen Schokoraspeln verfeinert werden.

Je nach gewünschter Konsistenz das Eis nach dem Pürieren nochmal kurz einfrieren oder noch einen Klecks Erdnussmus oder pflanzliche Sahne zugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
169
Fett
0,69 g
Eiweiß
2,33 g
Kohlenhydrate
36,72 g
Detaillierte Nährwertinfos

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