Zitronen-Ingwer-Tee
Zutaten
| 500 | ml | Wasser |
|---|---|---|
| 2 | Stk | Teebeutel, Kräutertee |
| 20 | g | frischer Ingwer |
| 4 | TL | Honig, flüssig |
| 1 | Stk | Zitrone |
| 1 | zw | Minze |
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Zubereitung
- Zuerst das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, den Topf vom Herd nehmen und die Teebeutel 5 Minuten darin ziehen lassen.
- Inzwischen die Zitrone halbieren und den Saft auspressen.
- Nun den Honig in einer Schüssel erwärmen und die Hälfte des Zitronensafts unterrühren.
- Im nächsten Schritt den Ingwer schälen und fein reiben oder hacken.
- Dann die Minze waschen, trocknen und die Blätter vom Stiel zupfen.
- Jetzt die Teebeutel entfernen, den Tee in 4 Tassen füllen und jeweils einen Teelöffel Honig-Zitronen-Mischung hinzugeben.
- Hiernach den Ingwer in einem Sieb abtropfen lassen und auf die Tassen verteilen.
- Zuletzt den Zitronen-Ingwer-Tee mit etwas Minze garnieren und genießen.
Nährwert pro Portion
43
0,18 g
0,30 g
10,14 g
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