Dünsten Rezepte - Gesunde Rezepte (161 Rezepte)

Muscheln in Kräutersauce

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Diese würzig-aromatischen Muscheln in Kräutersauce sind einfach in der Zubereitung und gelingen mit diesem Rezept.

Dinkelreis mit Pfifferlingen

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Der Dinkelreis mit Pfifferlingen passt als Beilage zu vielen Wildgerichten - hier das fettarme Rezept aus der gesunden Kochecke.

Frühlings-Farfalle

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Das Rezept für Frühlings-Farfalle schmeckt lecker und kommt auch bei Kindern gut an.

Seezungen mit Kapern

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Diese Seezungen in Kapern bringen einen Hauch von Meer direkt auf den Esstisch. In wenigen Schritten ist dieser Genuss zubereitet.

Seelachs auf Blattspinat

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Das Rezept für den Seelachs auf Blattspinat ist ein gesundes und leichtes Gericht, das sich schnell zubereiten lässt.

Spargel-Quinoa-Salat

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Das Rezept für den Spargel-Quinoa-Salat ist ein sättigendes Gericht, das auch mit anderen frischen Zutaten gut schmeckt.

Fischpäckchen

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Bei diesem Rezept ist der aromatische Fisch in Päckchen verpackt und wird mit einer feinen Sauce serviert.

Fruchtiger Wildreis-Salat

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Das Rezept für den fruchtigen Wildreis-Salat ist ideal für warme Sommertage. Schnell gemacht begeistert er auch Gäste.

Dinkel-Wok

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Das Rezept für den Dinkel-Wok ist ein tolles Gericht, ganz ohne Fleisch und es macht richtig satt.

Fisch mit Bohnensauce

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Lecker, einfach gemacht und garantiert eine Abwechslung auf dem Esstisch ist dieses Rezept für Fisch mit Bohnensauce.