Grüner Smoothie mit Grünkohl

Ein Vitamin- und Nährstofflieferant ist dieses Rezept für einen Grünen Smoothie mit Grünkohl allemal.

Grüner Smoothie mit Grünkohl

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Zutaten

1 Stk Banane
3 Stk Grünkohlblätter
1 Stk Orange
200 ml Wasser
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Zuerst die harten Stängel vom Grünkohl entfernen, dann den Grünkohl waschen, mit dem Wasser in einen Mixer geben und solange mixen bis alle Stücke bzw. Fasern fein aufgelöst sind.
  2. Die Banane schälen und grob zerteilen. Die Orange schälen und in Stücke schneiden. Dann die Bananen- sowie Orangenstücke in den Mixer geben und erneut für ca. 2 Minuten mixen.

Tipps zum Rezept

Den Grünen Smoothie mit Grünkohl in ein Glas füllen und genießen.

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