Grüner Smoothie mit Grünkohl
Ein Vitamin- und Nährstofflieferant ist dieses Rezept für einen Grünen Smoothie mit Grünkohl allemal.
Foto JulijaDM / Depositphotos
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Zutaten
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1
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Stk |
Banane
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3
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Stk |
Grünkohlblätter
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1
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Stk |
Orange
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200
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ml |
Wasser
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Rezept Zubereitung
- Zuerst die harten Stängel vom Grünkohl entfernen, dann den Grünkohl waschen, mit dem Wasser in einen Mixer geben und solange mixen bis alle Stücke bzw. Fasern fein aufgelöst sind.
- Die Banane schälen und grob zerteilen. Die Orange schälen und in Stücke schneiden. Dann die Bananen- sowie Orangenstücke in den Mixer geben und erneut für ca. 2 Minuten mixen.
Tipps zum Rezept
Den Grünen Smoothie mit Grünkohl in ein Glas füllen und genießen.
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