Kiwi-Zucchini-Smoothie
Zutaten
| 2 | Stk | Kiwi |
|---|---|---|
| 1 | Stk | Apfel, säuerlich |
| 250 | ml | Reismilch |
| 1 | Stk | Zucchini, grün |
| 1 | Stk | Avocado |
| 1 | EL | Honig |
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Zubereitung
- Für diesen leckeren Kiwi-Zucchini-Smoothie zuerst den Apfel schälen und entkernen. Dann die Kiwis und die Zucchini ebenfalls schälen.
- Nun die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.
- Danach das Gemüse und das Obst würfeln und mit der Reismilch und dem Honig etwa 1 Minute gut durchmixen.
- Anschließend den Kiwi-Zucchini-Smoothie im Kühlschrank kalt stellen.
Nährwert pro Portion
523
35,54 g
10,41 g
42,34 g
User Kommentare
Eine Reismilch überzeugt mich nicht, lieber verwende ich eine normale Kuhmilch. Kiwi und Apfel kann ich mir vorstellen, aber Zucchini und Avocado weniger als Getränk.
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