Brokkoli-Smoothie
Bewertung: Ø 4,0 (114 Stimmen)
Zutaten
| 100 | ml | Wasser |
|---|---|---|
| 10 | Bl | Blattsalat, grün |
| 200 | g | Brokkoli, frisch |
| 1 | Stk | Apfel, säuerlich |
| 1 | Stk | Limette |
| 1 | Stk | Orange |
Rezept Zubereitung
- Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
- Den Brokkoli in Röschen teilen und gründlich waschen. Den Blattsalat waschen und in kleine Stücke teilen.
- Die Limette sowie die Orange halbieren und auspressen.
- Nun die Apfelstücke, Brokkoliröschen, Salat, Limetten- und Orangensaft zusammen mit dem Wasser in einen Mixer geben und auf höchster Stufe zu einem cremigen Smoothie mixen (oder mit einem Pürierstab pürieren).
Tipps zum Rezept
Wer möchte kann den Brokkoli-Smoothie zusätzlich mit Salz oder Pfeffer würzen.
User Kommentare