Man schläft besser mit dem Wissen, dass am nächsten Morgen leckere, kalorienarmen Overnight Oats bereitstehen. Ein schönes Rezept für ein gesundes, energiespendendes Frühstück.
Dieses einfache Rezept für knusprige Haferflocken-Kekse kommt von Down Under. Der Teig wird Kokosraspeln und Zuckerrübensirup zubereitet, so dass die Kekse unwiderstehlich schmecken.
Mit diesem Rezept für den fruchtigen Erdbeer-Porridge starten kleine und große Kinder gut in den Tag. Ein nicht mäßig süßes, gesundes Frühstück für alle.
Es dauert nur 20 Minuten, bis dieser leckere Obst-Quark mit Nüssen auf dem Tisch steht. Ein Rezept, das sich als gesundes Frühstück oder proteinreicher Snack für zwischendurch bestens eignet.
