Nüsse, Kerne und Samen Rezepte - Gesunde Rezepte (126 Rezepte)

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Der Weihnachtspudding mit Chia-Samen ist nicht nur gesund, sondern es schmeckt sehr köstlich. Ein Rezept für einen perfekten Start am Morgen.

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Dieses Rezept für ein leckeres Erdnuss-Curry verspricht aromatischen sowie fettarmen Genuss.

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Das Möhrenpüree mit Nüssen ist eine leckere Beilage, die beispielsweise gut zu kurzgebratene Fleisch passt. Hier ist das schnelle Rezept dafür.

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Die Salatsauce für Chinakohl wird nach diesem raffinierten Rezept zubereitet und unterstützt den Geschmack des nährstoffreichen Salats.

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Das Rezept für die Mandel-Hühnersuppe ist ein leckeres Gericht, das perfekt für den kleinen Hunger ist.

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Das Rezept für die Joghurt-Granola mit frischen Früchten ist ein leichtes Frühstück, das gut sättigt und ein feines Aroma hat.

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Garantiert für Abwechslung und gute Laune sorgt das Rezept für Frühstücks-Pizza - so startet man gut und voller Energie in den Tag.

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Das Rezept für die Chia-Energie-Bällchen ist ein super Snack für den kleinen Hunger oder wenn gerade das Nachmittagstief ansteht.

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Selbstgemachtes Mandelmus ist lecker und kinderleicht zubereitet. Das Rezept erfordert lediglich einen leistungsstarken Mixer.

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Ein rustikales wohlschmeckendes Walnussbrot mit Dinkelmehl. Das gesunde Rezept gibt noch Kerne und Samen dazu.

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