Einfaches Chiagel

Name: Einfaches Chiagel
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Agavendicksaft; 3 EL Chiasamen; 220 ml Reismilch

Dieses einfache Chiagel eignet sich wunderbar als Zusatz zu Müsli oder auch als Basiszutat für vegane Desserts. Das Rezept benötigt nur 3 Zutaten.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

3	EL	Chiasamen
220	ml	Reismilch
1	EL	Agavendicksaft

Kategorien

5 Zutaten Rezepte Dessert Rezepte Vegane Rezepte Diät Rezepte Gesunde Rezepte Müsli Rezepte Zuckerfreie Rezepte Superfood Rezepte Nüsse, Kerne und Samen Rezepte

Zeit

35 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Als Erstes die Chiasamen in eine kleine Schüssel geben und mit Reismilch übergießen.
Dann das Ganze gut verrühren, Agavendicksaft hinzufügen und die Chiasamen für etwa 30 Minuten quellen lassen.
Zum Schluss das einfache Chiagel erneut umrühren und weiterverwenden.

Tipps zum Rezept

Das Chiagel lässt sich beispielsweise mit zusätzlichem Kakao und Agavendicksaft zu einem leckere Schokopudding verarbeiten. Mit etwas Schwefelsalz statt Agavendicksaft ist es der perfekte Eiersatz.