Rote Bete-Smoothie

Ein wahrer Vitamin-Booster ist dieser Rote Bete-Smoothie mit köstlichen und gesunden Zutaten. Mit diesem Rezept gelingt ein köstlicher Drink.

Foto Melica / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,6 (29 Stimmen)

Zutaten

2	Stk	Rote Beten, roh
1	Schuss	Wasser
2	Stk	Orangen
2	Stk	Möhren
2	Stk	Salatblätter

Kategorien

Smoothie Rezepte alkoholfreie Cocktails Sonstige Rezepte

Zubereitung

Zuerst die Rote Beten schälen, gut waschen und in grobe Stücke schneiden.
Die Möhren putzen und ebenso grob zerkleinern.
Die Orangen halbieren und den Saft auspressen.
Den Salat waschen und trocken schütteln.
Nun die Rote Bete-Stücke, Möhrenstücke sowie den Orangensaft und die Salatblätter in einen Mixer geben und fein pürieren. Nach Belieben mit Wasser aufgießen und den Rote Bete-Smoothie in Gläsern servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

128

Fett

0,59 g

Eiweiß

3,87 g

Kohlenhydrate

26,42 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

il-gatto-nero am 30.09.2025 um 22:05 Uhr

Ich mag Rote Bete gerne und esse sie oft als Suppe. Den Smoothie werde ich mal ausprobieren, wenn es etwas pikanter sein soll kann noch frisch geriebener Ingwer zugegeben werden.

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