Weißer Bohnendip mit Bärlauch

Name: Weißer Bohnendip mit Bärlauch
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Bl Bärlauch; 1 Stk Knoblauchzehe; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 2 EL Walnussöl; 2 EL Walnussöl; 130 g Weiße Bohnen (Dose)

Dieser besondere Dip benötigt nur wenige Zutaten und schmeckt toll zu Kartoffeln und anderem Gemüse. Das Rezept ist vegan und gesund.

Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,7 (3 Stimmen)

Zutaten für 1 Portionen

130	g	Weiße Bohnen (Dose)
2	EL	Walnussöl
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer
1	Stk	Knoblauchzehe
2	Bl	Bärlauch

Kategorien

Saucen und Dip Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Zuerst das Bohnenwasser abgießen und die Bohnen in einen Mixer geben.
Danach den Knoblauch schälen, fein hacken, zusammen mit dem Öl in den Mixer geben, die Zutaten gut verblenden und in eine Schale füllen.
Den Bärlauch waschen, trocken schütteln, kleinschneiden und unter die Bohnenmasse heben.
Zum Schluss den weißen Bohnendip mit Bärlauch mit Pfeffer und Salz abschmecken und servieren.