Chia-Himbeer-Kokos-Pudding

Name: Chia-Himbeer-Kokos-Pudding
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 TL Ahornsirup; 2 EL Chia-Samen; 150 g Himbeeren; 150 ml Kokosmilch

Das Rezept für den Chia-Himbeer-Kokos-Pudding ist ein leckeres Dessert, passt aber auch gut als leichter Snack.

Foto whitestorm4 / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 4,5 (9 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

2	EL	Chia-Samen
150	ml	Kokosmilch
150	g	Himbeeren
1	TL	Ahornsirup

Kategorien

Dessert Rezepte Marinier Rezepte Einfache Rezepte Himbeeren Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Für den Chia-Himbeer-Kokos-Pudding die Chia-Samen in Kokosmilch rühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Vor dem Servieren mit den Himbeeren bestücken und den Ahornsirup darüber träufeln.

Nährwert pro Portion

kcal

512

Fett

42,61 g

Eiweiß

9,70 g

Kohlenhydrate

15,11 g

Detaillierte Nährwertinfos

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