Energyballs mit Pistazien

Energyballs liegen total im Trend und bieten einen leckeren Snack für zwischendurch. Diese schmackhafte Variante wird mit Pistazien zubereitet.

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Zutaten für 5 Portionen

Zeit

190 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 180 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Pistazienkerne zusammen mit 50 Gramm Sesamsamen im Mixer zerkleinern. Ist kein Mixer zur Hand, können die Zutaten auch im Mörser zerrieben werden.
  2. Danach die Datteln fein hacken.
  3. Anschließend das Kokosfett in einem Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze zum Schmelzen bringen.
  4. Als Nächstes die zermahlenen Zutaten zusammen mit den Datteln, dem Kokosfett sowie dem Mandelmus in einer Schüssel zu einer dicken Masse vermengen.
  5. Nun aus der Masse mundgerechte Kugeln formen und diese in den übrigen Sesamsamen wälzen.
  6. Zuletzt die Energyballs mit Pistazien 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen und am besten in einer verschließbaren Box aufbewahren.

Nährwert pro Portion

kcal
223
Fett
17,70 g
Eiweiß
6,82 g
Kohlenhydrate
9,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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