Feta-Spinat-Aufstrich

Das Rezept für den Feta-Spinat-Aufstrich passt zu Baguette, Brotchips aber auch gegrilltem Fleisch und Fisch.

Feta-Spinat-Aufstrich Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

200 g Spinat, frisch
150 g Feta
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
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Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Feta-Spinat-Aufstrich den Spinat waschen, trocknen und fein hacken.
  2. Dann den Feta zerbröseln.
  3. Nun Spinat mit Feta gut vermengen.
  4. Jetzt den Knoblauch abziehen und zum Feta-Spinat pressen.
  5. Zum Schluss Olivenöl zufügen und alles gründlich vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
194
Fett
13,31 g
Eiweiß
4,16 g
Kohlenhydrate
14,10 g
Detaillierte Nährwertinfos

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