Kalorienarme Rezepte - Diät Rezepte, Dampfgaren (9 Rezepte)

Spargel aus dem Dampfgarer

Spargel aus dem Dampfgarer

3.124 Bewertungen

Durch die Zubereitung im Dampfgarer schmeckt Spargel besonders würzig und fein. Mit diesem Rezept gelingt eine gesunde Hauptspeise oder Beilage.

Gedämpftes Hähnchenbrustfilet aus dem Dampfgarer

Gedämpftes Hähnchenbrustfilet aus dem Dampfgarer

1.854 Bewertungen

Das Rezept für gedämpftes Hähnchenbrustfilet aus dem Dampfgarer ist für leidenschaftliche Genießer und Ernährungsbewusste gleichermaßen geeignet.

Ratatouille aus dem Dampfgarer

Ratatouille aus dem Dampfgarer

1.344 Bewertungen

Für ein tolles Geschmackserlebnis, welches zudem noch abwechslungsreich, mineral- und vitaminhaltig ist, sorgt das Rezept für Ratatouille aus dem Dampfgarer.

Wolfsbarschfilet gebraten

Wolfsbarschfilet gebraten

247 Bewertungen

Nach diesem Rezept wird Wolfsbarschfilet gebraten, so dass die Hautseite knusprig wird. Dazu gibt es ein leichte, gedämpftem Gemüsebeilage.

Gedämpfte Frühlingsrollen

Gedämpfte Frühlingsrollen

287 Bewertungen

Gedämpfte Frühlingsrollen schmecken leicht, knackig und würzig und das Rezept dafür bringt Abwechslung mit Asia-Flair auf unsere Teller.

Lachs mit Weißweinsauce aus dem Dampfgarer

Lachs mit Weißweinsauce aus dem Dampfgarer

57 Bewertungen

Dieses Dampfgarer-Rezept für Lachs auf Lauch ist einfach zubereitet und deshalb auch für Kochanfänger geeignet. Dazu gibt es eine Weißweinsauce.

Gedämpfter Lachs

Gedämpfter Lachs

34 Bewertungen

Ein kalorienarmes und gesundes Gericht gelingt mit dem Rezept für gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse. Dabei wird alles rasch im Dampfgarer zubereitet.

Gedämpfte Chinakohlrouladen

Gedämpfte Chinakohlrouladen

29 Bewertungen

Diese Chinakohlrouladen werden bei diesem Rezept mit einer köstlichen Hackfleischfüllung gefüllt und im Dampftopf zubereitet.

Rezepte

Gedämpfter Heilbutt

9 Bewertungen

Das zarte Fleisch vom Heilbutt eignet sich besonders zum Dämpfen. Hier das Rezept für Gedämpfter Heilbutt.