Nüsse, Kerne und Samen Rezepte - Gesunde Rezepte, Vegan (68 Rezepte)

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Dieser vegane Schokopudding mit Chia und Banane ist gesund und kann schuldfrei genossen werden - als Dessert oder Frühstück.

4 Bewertungen

Diese leckere und vegane Mandelmilch lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten.

5 Bewertungen

Mandelmus ist ein Alleskönner. Das Rezept spielt in der veganen Küche eine Hauptrolle, da das gesunde Mus Käse, Eier, Butter und Milch ersetzt.

10 Bewertungen

Die vegane und zuckerfreie Erdnusssauce schmeckt unfassbar gut. Das Rezept ist im Handumdrehen zubereitet und passt super zu Gemüse und Reis.

13 Bewertungen

Mit diesem Rezept gelingt eine geniale, vegane Beilage. Der feine Geschmack des Fenchels harmoniert perfekt mit den herben Walnüssen.

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So einfach gelingt eine komplett vegane und leckere Mahlzeit: Das Rezept für gebackene Süßkartoffel mit Cashew-Käse ist einfach genial.

1 Bewertung

Mit diesem schnellen Rezept gelingt eine einfache und schmackhafte Lauchsuppe. Sie ist cremig, mild und kann auch perfekt als Vorspeise dienen.

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Die Erdnussbutter-Nicecream ist das perfekte Sommerrezept - schnell gemacht, erfrischend und gesund.

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Mit diesem Rezept gelingt ein geniales Tofuschnitzel: Die würzig frische Marinade harmoniert perfekt mit dem milden Geschmack der Haselnüsse.

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Erdnussbuttermüsli ist schnell zubereitet und verhilft zu einem guten Start in den Tag. Hier das einfache Rezept.

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