Vegane und zuckerfreie Erdnusssauce

Die vegane und zuckerfreie Erdnusssauce schmeckt unfassbar gut. Das Rezept ist im Handumdrehen zubereitet und passt super zu Gemüse und Reis.

Vegane und zuckerfreie Erdnusssauce Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,0 (10 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

70 g Erdnussmus
2 EL Tamari oder alternativ Sojasauce
2 EL Ahornsirup
2 EL Reisessig oder alternativ Tafelessig
1 EL Erdnussöl
0.5 TL Knoblauchpulver
0.25 TL Ingwer, gemahlen
3 TL Sambal Oelek
2 EL Limettensaft
3 EL Wasser

Zeit

10 min. Gesamtzeit 9 min. Zubereitungszeit 1 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Im ersten Schritt das Erdnussmus in einem Topf erwärmen, falls dies etwas zu fest ist.
  2. Dann das Mus zusammen mit Tamari, Ahornsirup, Essig, Erdnussöl, Sambal Oelek, Limettensaft, Knoblauchpulver, Wasser sowie Ingwerpulver in ein Mixgefäß geben.
  3. Nun das Ganze etwa 1-2 Minuten lang zu einer cremigen, veganen und zuckerfreien Erdnusssauce mixen und anschließend servieren.

Tipps zum Rezept

Wer etwas mehr Zeit hat, kann die Gewürzpulver auch durch frischen Knoblauch und Ingwer ersetzen.

Nährwert pro Portion

kcal
148
Fett
11,63 g
Eiweiß
5,25 g
Kohlenhydrate
5,43 g
Detaillierte Nährwertinfos

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